Tiedänkö kuka olen?
(🔔Varoitus: kirjoitus poikkeaa blogin aiheesta) Kirje itselleni, Osallistuin lokakuun alussa Hintsan pitämään webinaariin, jonka aiheena oli Miten selvitä kiihtyvässä työelämässä. Hintsa Performance on Aki Hintsan perustama yritys, joka valmentaa yritysjohtoa ja huippu-urheilijoita. Yrityksellä on kokonaisvaltainen hyvinvointimalli, jossa on kaksi tasoa. Ulkokehällä on fyysinen hyvinvointi ja sen sisällä on core, eli henkinen ydin. Mallin ulkokehään kuuluvat yleinen terveys, uni, ravinto, fyysinen aktiivisuus, biomekaniikka ja henkinen energia. Webinaarin aluksi esiteltiin Hintsan mallin ydin, joka koostuu kolmesta osa-alueesta: 1. Itsensä tunnistaminen (identity) 2. Tavoitteidensa tunnistaminen (control) 3. Omien arvojen mukainen toiminta (purpose) Omaa ydintään voi tutkia vastaamalla mahdollisimman rehellisesti seuraaviin kysymyksiin: 1. Tiedänkö kuka olen? 2. Tiedänkö mitä haluan? 3. Hallitsenko itse omaa elämääni? Kouluttaja ehdottikin, että kannattaa kirjoittaa itselleen kirje, ...

Kommentit
Lähetä kommentti